世界三大名汤——罗宋汤，不仅好喝而且营养极高特别适合补充体力
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.2克 | |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 0.2克 | |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 0.2克 | |
| 甜菜根 | 克 | 207千卡 | 87千卡 | 0.1克 | |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 0.2克 | |
| 总量 | 1117克 | 世界三大名汤-罗宋汤热量/卡路里570千卡 | |||
 热量570千卡,相当于看电影570分钟消耗的热量60 | |||||
所有材料（甜菜根没有可以不放）
牛肉洗净冷水下锅，加料酒煮开后用温水洗干净
放入电压锅选择牛肉档（没有电压锅那就小火炖吧2小时）
土豆、胡萝卜、甜菜根去皮切块，卷心菜撕碎洗净，番茄用热水烫一下去皮
番茄切碎，一半直接下锅
另一半用食物料理机打成泥后下锅
再把其他食材全部下锅，中火煮10分钟
由于我放的番茄量比较大，所以番茄酱可放可不放
锅内下黄油，小火融化
加入面粉，炒成微黄色的油面加入汤中
出锅前根据自己口味，适量加盐、黑胡椒等调味
完成
我一般放比较多的番茄不放番茄酱，如果要放那就少加2个番茄
炒好的油面直接下锅的话会结块，可以先盛一碗汤化开油面再下锅
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