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水煮肉片是一道四川名菜之一,因肉片未经划油,以水煮熟故名水煮肉片。肉嫩菜鲜,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为冬季家常美食之一。

多优妈妈
2014-03-24 / 11745人浏览 / 15人收藏
难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具
主料
辅料

零失败的热门菜-水煮肉片热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
2千卡1千卡
娃娃菜29千卡12千卡7.1克
郫县豆瓣114千卡178千卡6.8克
鸡蛋清104千卡144千卡8.8克
总量552零失败的热门菜-水煮肉片热量/卡路里249千卡
有氧运动热量249千卡,相当于有氧运动43分钟消耗的热量350

零失败的热门菜-水煮肉片的做法步骤

小窍门

肉嫩的诀窍是腌的时候一定要拌生粉,煮的时候不要煮过火了,煮过了肉就老了不好吃。如果心里没数,可以尝一下嘛,哈哈

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