步骤1/3豆角洗净，沥干水，葱姜切成末~
步骤2/3放少量油，放入豆角，炒至变干，皮变皱，有金黄色，捞出~
放少量底油，放入辣椒酱翻炒，再放入料酒，酱油，葱姜末，糖，盐翻炒，豆角下锅翻炒，快出锅时加些鸡精~
豆角，是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可
豆角又叫四季豆、长角豆、带豆、裙带豆、刀豆。 豆角，是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中
如何选购豆角？选购扁豆，应以个体肥大，荚长10厘 米左右，皮色鲜嫩，无虫无伤的
长豆角是夏季的美食，其口感脆嫩，营养丰富，做法多样，深受大家的欢迎。那么长豆角
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热量154千卡,相当于吹小号62分钟消耗的热量150
