麻,辣,鲜,香
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.1克 | |
小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 3.8克 | |
总量 | 1208克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里977千卡 | |||
热量977千卡,相当于冲浪543分钟消耗的热量108 |
活小龙虾,用刷子刷净,从尾巴处去除虾线。具体操作可以优酷搜索如何清洗小龙虾视频
备料
锅里倒入油,比炒菜多一倍就可以,大火,烧热倒入小龙虾,翻炒均匀
倒入芹菜,花椒,八角,桂皮,香叶
再倒入葱,姜,蒜,杭椒,大火翻炒
倒入白酒,再放入十三香
放入剁椒酱,少许盐,翻炒
倒入谁,没过小龙虾一半,大火烧开,盖锅盖,小火烧15分钟,大概收汁就可以出锅了!
美味的麻辣小龙虾
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