小孩子都喜欢吃腌制的食品，啥香肠啊，培根，俺家小MM就非常喜欢。虽然说经常吃不太好，不过偶尔吃吃倒是没啥问题，营养也不错。用香肠炒个黑豆芽，荤素都有了，还行。
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 40.7克 | |
| 黑豆芽 | 克 | 124千卡 | 44千卡 | 1.6克 | |
| 总量 | 391克 | 香肠炒黑豆芽热量/卡路里678千卡 | |||
 热量678千卡,相当于林业工作85分钟消耗的热量480 | |||||
将香肠切条。
豆芽洗净待用。
起油锅，爆香蒜头，下香肠炒香。
加入豆芽炒至断青。
加盐，加鸡精调味。
装盘即可。
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