邀三五好友,一变剥虾品尝一边闲聊逗趣,好不惬意。正好快到端午节了,我们就为大家推荐这道麻辣小龙虾,是节日朋友聚会的上上之选哦!
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
小龙虾 | 克 | 698千卡 | 93千卡 | 3.8克 | |
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 8.9克 | |
辣酱 | 克 | 8千卡 | 16千卡 | 0.2克 | |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 0.1克 | |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 0.2克 | |
白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | ||
五香粉 | 克 | 9千卡 | 296千卡 | 2.12克 | |
总量 | 1029克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里1187千卡 | |||
热量1187千卡,相当于滑雪机170分钟消耗的热量420 |
小龙虾浸泡1天吐尽泥沙,用牙刷将龙虾腹部刷洗干净;
用剪刀将虾钳部下方剪开,清水洗净虾腮,由背部挑去虾线;
水烧开后放少许白酒,放入小龙虾焯烫2分钟,捞出控干;
锅内放入处理好的主料、调料和水;
盖好锅盖,启动【收汁·红烧鱼】功能,烹饪程序自动执行;
待烹饪结束,即可享用。
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