乌梅，洛神花，陈皮，甘草，山楂干冲洗干净。洗净后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮一小时，放入冰片糖关火。晾凉捞出材料。
放入桂花蜜
喝的时候可以放两块冰块，肠胃不好的就不要冰镇了，也不要放冰块当天喝完即可
青梅的适合体质适宜健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体
增进食欲期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝
孕妇能吃乌梅吗?乌梅核果呈类球形或扁球形，直径1.5至3厘米，表面乌黑色或棕黑色
乌梅，是未成熟果实青梅或成熟的果实黄梅，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸
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热量83千卡,相当于触身式橄榄球10分钟消耗的热量480
