高尔夫球(搬运球棍)体重50kg，每小时消耗热量225千卡。
高尔夫球(搬运球棍)体重60kg，每小时消耗热量270千卡。
高尔夫球(搬运球棍)体重70kg，每小时消耗热量315千卡。
运动强度：4.5MET，属于中强度运动
千步活动量时间：7分钟，做该运动7分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）
消耗这些热量相当于摄入以下食物：
| 食物 | 225千卡/相当于 | 270千卡/相当于 | 315千卡/相当于 |
|---|---|---|---|
| 米饭 | 195.7克 | 234.8克 | 273.9克 |
| 鸡蛋 | 156.2克 | 187.5克 | 218.8克 |
| 苹果 | 432.7克 | 519.2克 | 605.8克 |
| 豆浆 | 1071.4克 | 1285.7克 | 1500克 |
| 牛奶 | 416.7克 | 500克 | 583.3克 |
| 白粥 | 401.8克 | 482.1克 | 562.5克 |
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