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花旗参

(huā qí cān)

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花旗参(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量335(千卡)
碳水化合物65.60(克)
脂肪0.30(克)
蛋白质9.90(克)
纤维素13.50(克)

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摄入335千卡热量相当于做以下运动：
走路88分钟
跑步42分钟
讲话223分钟
跳绳34分钟
吃东西223分钟
开车168分钟
洗车112分钟
马路散步168分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

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