肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 其它/饮品 > 柠檬汁营养成分

柠檬汁

(níng méng zhī)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

柠檬汁(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量23(千卡)
碳水化合物4.6(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
膳食纤维0.0001(克)
维生素E1.14(毫克)
维生素C57(毫克)
蛋白质0.7(克)
脂肪0.2(克)
钠盐3(毫克)
糖分0.0046(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.1(毫克)
硒4(微克)
铜0.04(毫克)
锰0.06(毫克)
钠3(毫克)
钾124(毫克)
钙12(毫克)
镁12(毫克)
磷21(毫克)
铁0.4(毫克)
锌0.1(毫克)

食物营养成分提供柠檬汁，柠檬汁营养成分，柠檬汁营养成分查询，柠檬汁的热量，柠檬汁的蛋白质含量，柠檬汁的脂肪含量，柠檬汁的胆固醇含量，柠檬汁的维生素含量，柠檬汁的钙含量，柠檬汁的铁含量，柠檬汁的锌含量，柠檬汁的碳水化合物含量

摄入23千卡热量相当于做以下运动：
走路6分钟
跑步3分钟
讲话15分钟
跳绳2分钟
吃东西15分钟
开车12分钟
洗车8分钟
马路散步12分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

柠檬汁的做法柠檬汁的做法大全>>

柠檬汁相关文章柠檬汁的更多文章>>

柠檬汁主要功效_柠檬汁药理作用_柠檬汁药用功效_柠檬汁营养成分

2021-02-28 · 164浏览

柠檬汁生产制作_柠檬汁挤汁_柠檬汁做法

2021-02-28 · 227浏览

柠檬汁食用指南_柠檬汁食用方法_柠檬汁适宜人群

2021-02-28 · 215浏览

柠檬汁厨房里万能的调味料饮食之道

2016-04-02 · 10104浏览

小苏打加柠檬汁除浴盆污垢

2016-03-31 · 10083浏览

同类食材

© Copyright 1992-2022

友情链接：一对一码垛机机器人码垛码垛机福彩码垛机工业机器人码垛机械手码垛

自动装箱机器人码垛码垛机械手全自动码垛机码垛机码垛机械手自动装箱码垛机械手谷歌优化码垛机一对一谷歌推广