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烤鸭

(kǎo yā)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

烤鸭(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量309(千卡)
脂肪25.3(克)
蛋白质20.3(克)

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摄入309千卡热量相当于做以下运动：
走路81分钟
跑步39分钟
讲话206分钟
跳绳31分钟
吃东西206分钟
开车154分钟
洗车103分钟
马路散步154分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

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