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阿胶

(ā jiāo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

阿胶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量400(千卡)
碳水化合物2(克)
蛋白质80(克)
脂肪8(克)

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摄入400千卡热量相当于做以下运动：
走路105分钟
跑步50分钟
讲话267分钟
跳绳40分钟
吃东西267分钟
开车200分钟
洗车133分钟
马路散步200分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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