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黄油

(huáng yóu)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

黄油(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量888(千卡)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
脂肪98(克)
蛋白质1.4(克)
胆固醇296(毫克)
钠盐40.3(毫克)
铜0.01(毫克)
铁0.8(毫克)
锌0.11(毫克)
锰0.05(毫克)
钠40.3(毫克)
钾39(毫克)
钙35(毫克)
磷8(毫克)
镁7(毫克)
硒2(微克)

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摄入888千卡热量相当于做以下运动：
走路234分钟
跑步111分钟
讲话592分钟
跳绳89分钟
吃东西592分钟
开车444分钟
洗车296分钟
马路散步444分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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