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脱脂奶

(tuō zhī nǎi )

脱脂奶

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

脱脂奶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量34 千卡
碳水化合物4.8 克
维生素C1 毫克
脂肪0.1 克
胆固醇3 毫克
蛋白质3.6 克
......

摄入34千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟
讲话23分钟
开车17分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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