中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，在《伤寒论》名曰中风（亦称桂枝汤证）；内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。
适当运动老人不想吃饭还有一个原因就是不饿，每天坐在家里看电视，很少走动，身体的食物无法及时消化，就不会产生饥饿感。
动作如抽丝，行步如猫行，小心翼翼，步步为营，久而久之，习拳者自会养成谨慎小心的良好习惯，如遇危急也不慌张、急躁。
坚持多喝水若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。
头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。
皮肤在晚10-11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
那预防老年痴呆的方法有哪些?老年痴呆是常见疾病，而且老年痴呆症发病常很隐匿，让人防不胜防，因此提前预防很重要。
2005年，美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。
老年人，随着年龄增加，身体代谢功能会慢慢减退，因此，为了保证身体健康，就是做一些必须的养生保健工作。特别是饭后养生尤其重要。那老人饭后怎样养生呢?一起来看看吧。老人饭后养
提高老人免疫力的五大法宝保持心情愉快人体的免疫器官，如胸腺、脾、淋巴腺和骨髓上，分布有神经纤维，所有神经又受大脑指挥，大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。
看喜剧电影有不少人认为严肃的戏剧和扣人心弦的电影才有教育意义，但新研究发现:喜剧对健康有非常积极的促进作用。
实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
为了摄入不超标，一日三餐约为:早餐300-400卡路里，午餐500-600卡路里，晚餐600-700卡路里，水果零食等约100-200卡路里即可。
山楂能防心血管病山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
先洗头再洗澡恐致命!从头到脚是很多人选择的清洗顺序，可事实证明，这样是错误的!据杂志11月21日报道，日本每年因洗澡不当导致死亡的高达1。
更年期引发失眠更年期引发失眠该怎么解决小米粥进入更年期后，应该尽量的多喝小米粥，因为小米粥绝对是养生保健的最好选择。
步入60岁后，老年人都会感觉大不如前，因此专家建议，养成良好防病习惯是关键，让你60岁后依然健康。那么哪些习惯能让人们更健康呢?下面一起来看看。老年人想要健康，一方面，可
如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。
据英国《每日邮报》4月9日报道，中国吉林大学于志鹏博士及其研究小组完成的一项新研究发现，吃鸡蛋清可以降低血压。
进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
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