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荷HM妈
2015-08-14 / 11158人浏览 / 652人收藏
难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具
主料

干煸豆角热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
豆角154千卡47千卡0.4克
大蒜81千卡128千卡0.2克
干辣椒112千卡212千卡12克
14千卡46千卡0.6克
4千卡59千卡
总量480干煸豆角热量/卡路里365千卡
瘦身操热量365千卡,相当于瘦身操62分钟消耗的热量354

干煸豆角的做法步骤

小窍门

豆角除焯水再干煸外,还可以过油的方式,但须确保豆角没水,以免溅油烫伤自己。

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