豆角和菇都是我最爱！
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 0.4克 | |
| 茶树菇 | 克 | 466千卡 | 279千卡 | 2.6克 | |
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 14.79克 | |
| 总量 | 766克 | 茶树菇干煸豆角热量/卡路里1237千卡 | |||
 热量1237千卡,相当于洗脚309分钟消耗的热量240 | |||||
豆角洗好待用
茶树菇洗好
干煸豆角直到水分没有，豆角褶皱。
把豆角捞出，下茶树菇，也炒熟，捞出
我没有合适的辣酱，我把普通的豆瓣酱和一勺老干妈拌在一起了，味道也不错
准备好的100克肉馅，导入一勺料酒拌匀。
几滴油入锅，用葱姜蒜炝锅后，倒入肉馅，后倒入伴好的豆瓣酱，炒熟后把豆角和茶树菇都倒入锅里翻炒，挂色后放盐，出锅时放味精。哦了~
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