食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
龙虾 | 克 | 801千卡 | 90千卡 | 1.1克 | |
总量 | 890克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里801千卡 | |||
热量801千卡,相当于跆拳道80分钟消耗的热量600 |
又到吃小龙虾的季节了
剪去爪子,刷干净
虾线,尾部中间一扇,轻轻一拉就出来了。手一抖没拍清楚
因为这次虾子不大,钳子很小,就没留,里面的黄。
洗干净的小龙虾们
调料,种类比较多辣椒花椒多放些,桂皮,八角,花椒,肉蔻,莨姜,甘草,沙仁,白芷,小茴香,草果,香叶,橘埂。葱姜蒜就不说了
锅里放油,要比平时多些,烧热后放入小龙虾,翻炒去水分。
等虾子变色,再烧片刻
把刚才一堆的调料全放进去,葱姜蒜除外!
翻炒一会,糖和盐进锅。
这是去年的图,看到这里,我都馋了
葱姜蒜入锅后炒香!
这是关键的一步,倒入啤酒。去腥加代替水。
烧开后,小火收汤。光吃了,就用手机拍这一张小龙虾,我爱你!
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