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有人说吃生蚝就像亲吻大海的感觉一样,吞下生蚝的一瞬间,就像把整个海洋吃进了嘴里。仿佛只要吃下这个生蚝,就成为大海的女儿。现在正值吃生蚝的大好季节,个头肥美,价格还便宜。吃腻了清水煮生蚝,换一个做法颜值似乎提高了不少。

salila212
2013-04-22 / 11958人浏览 / 461人收藏
难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具电烤箱
主料
辅料

菠菜烤生蚝热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
生蚝191千卡56千卡1.5克
菠菜39千卡17千卡0.2克
总量572菠菜烤生蚝热量/卡路里230千卡
抄写热量230千卡,相当于抄写100分钟消耗的热量138

菠菜烤生蚝的做法步骤

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