步骤1/4将腊肠切片,蒸20分钟,放入锅中略炒。
步骤2/4将苦瓜洗净切片,入沸水汆烫后,捞出沥干备用。
步骤3/4起锅热油,煸香姜末、蒜末,烹料酒,放入腊肠、苦瓜、红椒片,加高汤。
步骤4/4调入盐、味精、白糖翻炒,最后用水淀粉勾薄芡即成。
依照个人的口味分别放入盐、味精、花椒、胡椒面、辣椒面、白酒、糖等作料,搅拌均匀,
腊肠炒芥兰的做法 材料:芥兰(722克)、广式腊肠(114克)、姜(3片) 调料
一、腊肠荷兰豆 主料:腊肠150克,荷兰豆100克。 调料:大蒜(白皮)15克,
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
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