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北方的雪
2012-01-01 / 10778人浏览 / 36人收藏
难度普通 口味其它口味 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具
主料
辅料

肉末蕃茄豆腐热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
猪肉198千卡395千卡30.8克
豆腐240千卡81千卡3.7克
西红柿42千卡16千卡0.2克
总量609肉末蕃茄豆腐热量/卡路里480千卡
板球热量480千卡,相当于板球96分钟消耗的热量300

肉末蕃茄豆腐的做法步骤

小窍门
1、此菜肉烂可口,豆腐鲜嫩、番茄软烂,味道鲜美。尤适于儿童常吃,对保健防病有极好的作用。
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