鲜香麻辣小龙虾,第一次制作,非常成功,麻辣味道浓郁,吃得满嘴流油,真解馋!
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
小龙虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 3.8克 | |
白芷 | 克 | 32千卡 | 324千卡 | 1.5克 | |
肉蔻 | 克 | 14千卡 | 465千卡 | 35.2克 | |
总量 | 513克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里511千卡 | |||
热量511千卡,相当于美容511分钟消耗的热量60 |
将买来的新鲜小龙虾清洗干净,用剪刀将虾腹剪开,这样可以快速入味。
按照描述准备香料。
炒锅放油,加热到六成热。
倒入准备好的香料,文火炒制,大约3分钟后,香味达到最浓,放入食盐,咸淡自己掌握。
倒入小龙虾,慢慢炒制,如果你炒料的油比较少,或者不喜欢那么油腻,可以加入适量水,待小龙虾完全变色入味后捞出。
将小龙虾装盘,倒入汤汁即可食用!
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