在饭店吃过五彩糯米枣，糯米放的好多，吃完了太硬胃里不舒服，于是就想试着做一下糯米少一点的糯米枣。属于甜品了，不过很柔软，很美味。
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 0.2克 | |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 1克 | |
| 总量 | 372克 | 糯米枣热量/卡路里841千卡 | |||
 热量841千卡,相当于吃东西420分钟消耗的热量120 | |||||
大枣洗净后备用。
找一个吸管把枣中间的胡去掉，这样做是为了不破坏大枣的完整形象。
再把枣的中间用刀切开。
糯米面用温水和好。
把糯米攒成小圆柱形 这个看你的喜好了 如果更喜欢黏黏的感觉就可以把糯米柱攒的粗一点。
分别夹在大枣之间。
为了保证糯米吃起来更柔软 我想先放在锅里面蒸一下。
锅里放少许谁 加冰糖 和蜂蜜 再加入刚蒸好的大枣。
装盘就可以吃了 甜甜的软软的 很好吃。
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