一直喜欢吃麻辣小龙虾，但从来没有自己做，今天决定自己尝试一下，竟然很成功噢！没有外面传的那么可怕，小龙虾的生活环境还是很干净的，因为小龙虾毕竟是食动物类的，所以选材尽量选年轻点的，否则体内沉积的毒素也会多一些。因为它富含蛋白质，所以一定要一次吃光光！否则容易变质！
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 3.8克 | |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾噢热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于赛艇78分钟消耗的热量720 | |||||
新鲜的主料！刚从市场买来的，要挑红艳的小龙虾，而且一定要活的，颜色太深的年龄比较大了，壳也会比较硬。在清水里泡一两个小时，用刷子清洗虾壳，再清理虾头的胃嚢和尾部的虾肠。
根据个人口味可以调整辣椒的比例
在开水里煮熟，不过有些残忍。。。。
要多放些油，放入葱姜蒜麻椒八角，再倒入海鲜辣酱和豆瓣酱，炒一会后放入小龙虾，放点糖盐，因为辣酱都比较咸，少放点盐
快出锅时放进香菜和葱头，这配菜也会好吃的不得了哦！
出锅喽，配点扎啤，味道真心不错！以后再也不会光顾饭店吃这道菜了，自己做的卫生，味道一点也不输给外边。
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