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沙葛

(shā gě)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

沙葛(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量55(千卡)
碳水化合物12.60(克)
蛋白质0.90(克)
纤维素0.80(克)
脂肪0.10(克)

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摄入55千卡热量相当于做以下运动：
走路14分钟
跑步7分钟
讲话37分钟
跳绳6分钟
吃东西37分钟
开车28分钟
洗车18分钟
马路散步28分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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