肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水产品/贝类 > 蚌壳营养成分

蚌壳

(bàng ké)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

蚌壳(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量54(千卡)
碳水化合物0.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素B2(核黄素)0.18(毫克)
维生素E1.36(毫克)
维生素A(视黄醇)243(微克)
脂肪0.8(克)
胆固醇103(毫克)
蛋白质10.9(克)
钠盐17.4(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.7(毫克)
钙248(毫克)
磷305(毫克)
钾17(毫克)
钠17.4(毫克)
镁16(毫克)
铁26.6(毫克)
锌6.23(毫克)
硒20(微克)
铜0.11(毫克)
锰59.61(毫克)

食物营养成分提供蚌壳，蚌壳营养成分，蚌壳营养成分查询，蚌壳的热量，蚌壳的蛋白质含量，蚌壳的脂肪含量，蚌壳的胆固醇含量，蚌壳的维生素含量，蚌壳的钙含量，蚌壳的铁含量，蚌壳的锌含量，蚌壳的碳水化合物含量

摄入54千卡热量相当于做以下运动：
走路14分钟
跑步7分钟
讲话36分钟
跳绳5分钟
吃东西36分钟
开车27分钟
洗车18分钟
马路散步27分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

蚌壳的做法蚌壳的做法大全>>

蚌壳相关文章蚌壳的更多文章>>

蚌壳的营养价值_蚌壳的食疗价值_适宜人群_食用禁忌_选购技巧

2021-01-20 · 166浏览

同类食材

© Copyright 1992-2022

友情链接：一对一码垛机机器人码垛码垛机福彩码垛机工业机器人码垛机械手码垛

自动装箱机器人码垛码垛机械手全自动码垛机码垛机码垛机械手自动装箱码垛机械手谷歌优化码垛机一对一谷歌推广