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酱汁粉

(jiàng zhī fěn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

酱汁粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量369(千卡)
碳水化合物61.1(克)
膳食纤维0.0043(克)
维生素C0.9(毫克)
脂肪9.48(克)
胆固醇11(毫克)
蛋白质9.8(克)
钠盐5203(毫克)
糖分0.0239(克)
钙141(毫克)
铁6.27(毫克)
镁41(毫克)
磷239(毫克)
钾450(毫克)
钠5203(毫克)
锌0.76(毫克)
铜0.146(毫克)
锰0.154(毫克)

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摄入369千卡热量相当于做以下运动：
走路97分钟
跑步46分钟
讲话246分钟
跳绳37分钟
吃东西246分钟
开车184分钟
洗车123分钟
马路散步184分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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