夏天自制酸梅汤喝，非常好喝，还干净放心
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 乌梅 | 克 | 110千卡 | 219千卡 | 2.3克 | |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.6克 | |
| 甘草 | 克 | 16千卡 | 202千卡 | 4.2克 | |
| 洛神花 | 克 | 31千卡 | 49千卡 | 0.64克 | |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 1.4克 | |
| 总量 | 585克 | 自治桂花酸梅汤热量/卡路里633千卡 | |||
 热量633千卡,相当于安装雨水槽106分钟消耗的热量360 | |||||
原料备好，这些是4升水的量
乌梅泡几分钟，洗净
其他材料xijing
一块冰片糖就够
装进煎药袋，桂花和糖不放
药袋放进锅里大火煮开，此时不放桂花和糖
煮开后改小火熬制。等水少三分之一或一半时尝尝浓度，可以了放进冰片糖
煮好后撒桂花
完成！非常好喝！
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