番茄沙司的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

番茄沙司功效：降血压、生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、治疗高血压、预防高血压

番茄沙司禁忌：一般人群均可食用，急性肠炎、消化道溃疡病人不宜食用。

番茄沙司适宜：一般人群均可食用。

简介番茄沙司是番茄酱加糖、醋、食盐在色拉油里炒熟调制出的一种酸甜汁水。番茄沙司呈红褐色、酱状、体质细腻、味酸甜而微有香辣味。主要用于西餐，如炸猪排和部分凉菜上放番茄沙司，或用于番茄牛尾汤、番茄虾仁等。番茄沙司最好用玻璃瓶包装，放通风干燥处，贮存环境忌热，忌潮湿。番茄沙司和番茄酱最大的区别在于，番茄沙司可以直接食用，而番茄酱必须经过烹饪处理。

番茄沙司的功效与作用_选购技巧_制作指导_相关人群

番茄沙司的功效与作用

1、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用；

2、番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

番茄沙司的选购技巧

在挑选的时候，可以根据它的番茄红素含量是多少，一般含量越高营养就越丰富。再有一个挑选方法就是根据自己平时用东西的习惯。有些番茄沙司是瓶装包装，有些是挤压式的包装。消费者可以根据自己的使用购买。

番茄沙司的制作指导

1、烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱；

2、制作时，先将西红柿洗净、剥皮、捣碎、加热，通过加热，达到混合、溶解、杀菌的效果；

3、加热锅有常压式和加压式两种，加热后过滤，去掉糟粕，在往纯清的汁液内添加砂糖、盐、酣和香辛料，最后将做好的汁液贮藏在贮藏容器内，经一定的时间，在一定的温度中，汁液成为具有独特风味的沙司调味料。

番茄沙司的相关人群

一般人群均可食用，急性肠炎、消化道溃疡病人不宜食用。