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花生酱曲奇
(huā shēng jiàng qǔ qí )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
花生酱曲奇
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
475
千卡
多不饱和脂肪酸
7.223
克
单不饱和脂肪酸
10.832
克
叶酸
55
微克
碳水化合物
58.9
克
胡萝卜素
138
微克
...
...
摄入475千卡热量相当于做以下运动:
走路
125分钟
跑步
59分钟
讲话
317分钟
开车
238分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
花生酱曲奇的做法
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