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即食燕麦、粟米、小麦方脆
(jí shí yàn mài 、sù mǐ 、xiǎo mài fāng cuì )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
即食燕麦、粟米、小麦方脆
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
365
千卡
碳水化合物
69.2
克
膳食纤维
0.0055
克
脂肪
4.7
克
蛋白质
8.199999
克
钠盐
700
毫克
...
...
摄入365千卡热量相当于做以下运动:
走路
96分钟
跑步
46分钟
讲话
243分钟
开车
182分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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