怡饮食 1帮你对抗现代污染的食物知多少

引言

空气污染让我们吸不着新鲜空气；水污染让我们喝不到干净的饮用水；食品安全问题让我们吃饭也心情忐忑；奶粉、矿泉水、毒生姜……不说了，说说生气，生活还在继续，我们该干啥还是要干部啥，那就多吃点有益健康的食物吧，今天说得就是能帮你对付污染的一类食品，让我们自己珍惜我们自己吧。我这也是在一个网页上看到的，分享一下吧，并在此对作者表示由衷地感谢。

抗污染食品介绍1

海带抗辐射

海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。

小米抗噪声

在噪声环境中，人体内的b族维生素消耗量很大，应多食富含b族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。