| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 五花肉 | 克 | 381千卡 | 508千卡 | 52.33克 | |
| 总量 | 75克 | 五花肉炒油豆角热量/卡路里381千卡 | |||
 热量381千卡,相当于念书260分钟消耗的热量88 | |||||
材料：油豆角、五花肉
将油豆角摘洗干净、捞出。
放在案板上切成丝，待用。
将五花肉放在案板上切成丝，待用。
随后，将切好的油豆角下入沸水中焯开，至断生，捞出。
烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉，加少许料酒
翻炒翻炒。
接着，合入焯好的油豆角翻炒一下。
然后，加少许生抽。
加少许盐。
加少许鸡精。
调味炒匀，即成。
出锅，装盘。
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