亚叁这词很多人非常陌生。亚叁是酸的意思,亚叁是罗望子。罗望子味甘酸,用来调味,搭配辣椒等,令菜式酸辣惹味。而且它有清热解暑、消食化积的功效,深受东南亚人的喜爱。亚叁酱汁极为浓稠,我很喜欢用亚叁酱做菜肴,酸酸辣辣,哇过瘾呢!!亚叁鱼吃起来慢慢辣,辣得人脸上立刻出汗,刺激了味蕾,可是越辣就越想吃。红油浮在了鱼的上面,一看就知道,味道会更辣。不过,辣得恰到好处,没有抢了鱼的鲜味。哈哈..不罗嗦啦,上菜大家看看吧!
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 4.099999克 | |
总量 | 790克 | 娘惹香辣鱼热量/卡路里861千卡 | |||
热量861千卡,相当于郑多燕减肥操144分钟消耗的热量360 |
锅下8成熟热油把鱼炸至金黄
捞出备用。
锅留适量油爆香蒜,葱和姜茸
再下亚叁酱炒出香味。
加入适量的水倒入锅推匀,
转中火煮沸亚叁汁。
放入香叶和倒入炸好的鱼块翻炒均匀,加入适量的鸡精粉
转小火,且持续煮汁浓稠即可上碟。
© Copyright 1992-2022