| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 0.1克 | |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 1.5克 | |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 4.2克 | |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 0.1克 | |
| 总量 | 901克 | 法式葱头酪汤热量/卡路里1158千卡 | |||
 热量1158千卡,相当于聚会772分钟消耗的热量90 | |||||
材料：洋葱、面包片、奶酪、面粉
调味：香叶、黄油、鸡汤、盐各适量
将洋葱洗净切丝。
平底锅放入黄油烧热，放入面包片煎成两面焦黄，取出控油，切丁。
面包丁放入容器内，将奶酪放在面包丁上。
锅置火上放黄油烧热，放入面粉炒香。
放入洋葱丝炒香，加入香叶，倒入鸡汤。
大火烧开，放入盐、鸡粉。
浇入放有奶酪、面包丁的碗中即可。
特点：咸香适口
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