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幸福时刻莎莎
2015-04-24 / 11866人浏览 / 952人收藏
难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具
主料
辅料

吐司也开始卖萌,以后不要不在是“土包子”了热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
鸡蛋99千卡143千卡9.51克
火腿98千卡104千卡4.8克
甜豆635千卡334千卡1.1克
玉米280千卡196千卡1克
番茄54千卡20千卡0.2克
黑芝麻533千卡517千卡46.1克
总量871吐司也开始卖萌,以后不要不在是“土包子”了热量/卡路里1699千卡
骑独轮车热量1699千卡,相当于骑独轮车340分钟消耗的热量300

吐司也开始卖萌,以后不要不在是“土包子”了的做法步骤

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