很多人的牛肉丝炒的都很老,这次我教大家怎样用最少的时间最少的配料炒出最好吃的牛肉丝、
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
牛肉丝 | 克 | 193千卡 | 125千卡 | 2克 | |
总量 | 154克 | 牛肉丝热量/卡路里193千卡 | |||
热量193千卡,相当于乡村舞43分钟消耗的热量270 |
步骤1/3没拍步骤
步骤2/3这道菜的关键就是炒的中间一滴水不要放,还有就是调味都是调在牛肉丝上,所以牛肉丝调制的时候可以口味重一点。
步骤3/3买牛肉丝的时候让老板把你切好,拿回家之后拿凉水随便洗下。青椒切丝,看你喜欢了。我喜欢多多的青椒就放了五个大的。牛肉丝不用弄太干留一点点水装在碗里,加两勺淀粉,适量盐、酱油,几滴醋和大约一勺料酒拌匀。如果拿不准可以舌头舔一下看咸淡,因为炒的时候是一粒盐不放的。调好后就把大火凉油(多放点油)加牛肉丝快速翻炒,只要几下就可以了,看到颜色变了就立马关火盛起来。把刚盛起来的牛肉丝的油倒回锅里大火炒青椒,看个人喜好炒几分熟。觉得可以了就加入刚炒好的牛肉丝关火拌一下就可以装盘了。
© Copyright 1992-2022