| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 37.27克 | |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.2克 | |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 0.1克 | |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 0.2克 | |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.1克 | |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 0.2克 | |
| 总量 | 1071克 | 山寨版罗宋汤热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡,相当于曼波舞327分钟消耗的热量180 | |||||
西红柿切丁.培根切小片.蒜切片.
洋葱.土豆.芹菜.胡萝卜切均匀的丁.
炒锅加入适量油加热后倒入洋葱和蒜片炒香.
倒入土豆.芹菜.胡萝卜丁翻炒半熟.装盘待用.
炒锅加入少许油倒入西红柿丁翻炒.
倒入番茄酱翻炒.
加入温水.没过西红柿丁.
汤煮开后放入培根片.
放入之前炒好的土豆.芹菜.胡萝卜丁.
放入适量盐.白胡椒粉.2片香叶.慢火炖10分钟即可.
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