将西瓜挖入搅拌机的容器中。
倒入牛奶一袋。
加入适量的白糖。
盖盖，装入搅拌机中搅拌20秒即可。
放入冰箱冰镇一会儿再吃味道更好。
西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。吃西
西瓜的作用： 1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧
产妇能吃西瓜吗？ 产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果
西瓜果肉(瓤)味甘，归心、胃、膀胱经具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效主治胸
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热量102千卡,相当于烫衣服51分钟消耗的热量120
