固定脚踏车(250瓦，非常吃力)体重50kg，每小时消耗热量625千卡。
固定脚踏车(250瓦，非常吃力)体重60kg，每小时消耗热量750千卡。
固定脚踏车(250瓦，非常吃力)体重70kg，每小时消耗热量875千卡。
运动强度：12.5MET，属于高强度运动
千步活动量时间：2分钟，做该运动2分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）
消耗这些热量相当于摄入以下食物：
| 食物 | 625千卡/相当于 | 750千卡/相当于 | 875千卡/相当于 |
|---|---|---|---|
| 米饭 | 543.5克 | 652.2克 | 760.9克 |
| 鸡蛋 | 434克 | 520.8克 | 607.6克 |
| 苹果 | 1201.9克 | 1442.3克 | 1682.7克 |
| 豆浆 | 2976.2克 | 3571.4克 | 4166.7克 |
| 牛奶 | 1157.4克 | 1388.9克 | 1620.4克 |
| 白粥 | 1116.1克 | 1339.3克 | 1562.5克 |
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