菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
日常活动 交通运动 体育运动 球类运动 健身运动 舞蹈运动 居家活动 护理运动 音乐活动 渔猎运动 水上运动 冬季运动 情侣活动 特殊运动 体操运动 读写绘画 建筑装修 更多▼
背包旅行

背包旅行

背包旅行消耗的热量卡路里

背包旅行体重50kg,每小时消耗热量350千卡。

背包旅行体重60kg,每小时消耗热量420千卡。

背包旅行体重70kg,每小时消耗热量490千卡。

运动强度:7.0MET,属于强度运动

千步活动量时间:4分钟,做该运动4分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)

什么是MET?MET是什么?

消耗这些热量相当于摄入以下食物:

食物350千卡/相当于420千卡/相当于490千卡/相当于
米饭304.3克365.2克426.1克
鸡蛋243.1克291.7克340.3克
苹果673.1克807.7克942.3克
豆浆1666.7克2000克2333.3克
牛奶648.1克777.8克907.4克
白粥625克750克875克
输入体重精准计算
同类运动
首页

© Copyright 1992-2022

友情链接: 一对一 码垛机 机器人码垛 码垛机 福彩 码垛机 工业机器人码垛 机械手码垛

自动装箱 机器人码垛 码垛机械手 全自动码垛机 码垛机 码垛机械手 自动装箱 码垛机械手 谷歌优化 码垛机 一对一 谷歌推广