肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 米面豆乳/其它 > 美国北方大豆营养成分

美国北方大豆

(měi guó běi fāng dà dòu )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

美国北方大豆(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量118(千卡)
多不饱和脂肪酸0.187(克)
单不饱和脂肪酸0.021(克)
叶酸102(微克)
碳水化合物21.09(克)
维生素B1(硫胺素)0.158(毫克)
膳食纤维7(克)
维生素C1.3(毫克)
蛋白质8.33(克)
脂肪0.45(克)
维生素B2(核黄素)0.059(毫克)
钠盐238(毫克)
水分69(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.681(毫克)
维生素B5(泛酸)0.266(毫克)
钙68(毫克)
铁2.13(毫克)
镁50(毫克)
磷165(毫克)
钾391(毫克)
钠238(毫克)
锌0.88(毫克)
铜0.247(毫克)
锰0.518(毫克)
硒4100(微克)

食物营养成分提供美国北方大豆，美国北方大豆营养成分，美国北方大豆营养成分查询，美国北方大豆的热量，美国北方大豆的蛋白质含量，美国北方大豆的脂肪含量，美国北方大豆的胆固醇含量，美国北方大豆的维生素含量，美国北方大豆的钙含量，美国北方大豆的铁含量，美国北方大豆的锌含量，美国北方大豆的碳水化合物含量

摄入118千卡热量相当于做以下运动：
走路31分钟
跑步15分钟
讲话79分钟
跳绳12分钟
吃东西79分钟
开车59分钟
洗车39分钟
马路散步59分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

同类食材

© Copyright 1992-2022

友情链接：一对一码垛机机器人码垛码垛机福彩码垛机工业机器人码垛机械手码垛

自动装箱机器人码垛码垛机械手全自动码垛机码垛机码垛机械手自动装箱码垛机械手谷歌优化码垛机一对一谷歌推广