肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水产品/淡水鱼 > 泥鳅营养成分

泥鳅

(ní qiū)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

泥鳅(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量96(千卡)
碳水化合物1.7(克)
维生素B2(核黄素)0.33(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.1(毫克)
维生素E0.79(毫克)
维生素A(视黄醇)14(微克)
脂肪2(克)
胆固醇136(毫克)
蛋白质17.9(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)6.2(毫克)
钠盐74.8(毫克)
铁2.9(毫克)
锌2.76(毫克)
钠74.8(毫克)
硒35(微克)
镁28(毫克)
磷302(毫克)
钙299(毫克)
钾282(毫克)
锰0.47(毫克)
铜0.09(毫克)

食物营养成分提供泥鳅，泥鳅营养成分，泥鳅营养成分查询，泥鳅的热量，泥鳅的蛋白质含量，泥鳅的脂肪含量，泥鳅的胆固醇含量，泥鳅的维生素含量，泥鳅的钙含量，泥鳅的铁含量，泥鳅的锌含量，泥鳅的碳水化合物含量

摄入96千卡热量相当于做以下运动：
走路25分钟
跑步12分钟
讲话64分钟
跳绳10分钟
吃东西64分钟
开车48分钟
洗车32分钟
马路散步48分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

泥鳅的做法泥鳅的做法大全>>

泥鳅相关文章泥鳅的更多文章>>

泥鳅的选购技巧_泥鳅的存储方法_泥鳅的制作技巧

2020-09-27 · 198浏览

泥鳅的营养价值_泥鳅的功效与作用_泥鳅的适用人群

2020-09-27 · 169浏览

泥鳅吃什么

2017-12-10 · 1233浏览

泥鳅的营养价值

2017-12-02 · 1062浏览

生吃泥鳅致病者陡增多为寄生虫感染饮食禁忌

2016-04-03 · 10044浏览

同类食材

© Copyright 1992-2022

友情链接：一对一码垛机机器人码垛码垛机福彩码垛机工业机器人码垛机械手码垛

自动装箱机器人码垛码垛机械手全自动码垛机码垛机码垛机械手自动装箱码垛机械手谷歌优化码垛机一对一谷歌推广