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红酒醋

(hóng jiǔ cù )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

红酒醋(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量139(千卡)
碳水化合物28.5(克)
膳食纤维0.0014(克)
蛋白质5.5(克)
脂肪0.6(克)
钠盐2097.2(毫克)
钙29(毫克)
铁3.6(毫克)
镁26(毫克)
磷76(毫克)
钾189(毫克)
钠2097.2(毫克)
锌1.38(毫克)
铜0.12(毫克)
锰0.73(毫克)

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摄入139千卡热量相当于做以下运动：
走路37分钟
跑步17分钟
讲话93分钟
跳绳14分钟
吃东西93分钟
开车70分钟
洗车46分钟
马路散步70分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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