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红辣椒酱
(hóng là jiāo jiàng )
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营养成分
红辣椒酱
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
99
(千卡)
碳水化合物
10.2
(克)
蛋白质
13
(克)
脂肪
0.7
(克)
钠盐
7700
(毫克)
钙
46
(毫克)
铁
8.6
(毫克)
镁
158
(毫克)
磷
374
(毫克)
钾
460
(毫克)
钠
7700
(毫克)
锌
0.95
(毫克)
铜
0.14
(毫克)
锰
0.88
(毫克)
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摄入99千卡热量相当于做以下运动：
走路
26分钟
跑步
12分钟
讲话
66分钟
跳绳
10分钟
吃东西
66分钟
开车
50分钟
洗车
33分钟
马路散步
50分钟
查看更多运动
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：
钠盐含量过高
什么是GI值？GI值是什么意思？
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