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牛胰

(niú yí )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

牛胰(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量271 千卡
多不饱和脂肪酸3.2 克
单不饱和脂肪酸5.93 克
叶酸3 微克
维生素B12(钴胺素)17 微克
维生素B1(硫胺素)0.18 毫克
......

摄入271千卡热量相当于做以下运动：
走路71分钟
跑步34分钟
讲话181分钟
开车136分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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