野牛上部里脊牛排

• 热量171 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.266 克
• 单不饱和脂肪酸2.206 克
• 叶酸18 微克
• 维生素B12(钴胺素)3 微克
• 维生素B1(硫胺素)0.227 毫克
• ......

• 摄入171千卡热量相当于做以下运动：
• 走路45分钟
• 跑步21分钟
• 讲话114分钟
• 开车86分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质