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墨角兰
(mò jiǎo lán )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
墨角兰
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
270
千卡
碳水化合物
72.3
克
膳食纤维
0.0294
克
蛋白质
4.6
克
脂肪
2.4
克
钠盐
28.1
毫克
...
...
摄入270千卡热量相当于做以下运动:
走路
71分钟
跑步
34分钟
讲话
180分钟
开车
135分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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