医院内分泌及糖尿病专科医生杨紫芝表示,该院以问卷方式调查了273名30至79岁的病人,结果发现,四成男士每星期外出用膳四次或以上。
这项大规模研究发现,每天至少吃55克奶酪大约两片可以使与肥胖症有关的2型糖尿病危险降低大约12%。
研究者称,反式棕榈烯酸是一种天然的反式脂肪酸,多见于奶制品,如牛奶奶酪黄油和酸奶中,它能对ⅱ型糖尿病起到预防作用。
酒精对机体代谢的影响是多方面的,此取决于饮酒的量和急缓,机体营养状况,饮酒时进食多少,肝胰功能及机体对酒精的耐受性等。
中秋临近,月饼少不了,但是月饼或多或少都含糖,高血糖糖尿病患者该如何安全放心地吃月饼呢?专家给您最的意见。
医生开始给住院的糖尿病患者每天查5次血糖,简称“5点血糖”,即早餐前空腹时3餐后2小时睡前半小时。
专家们谈到对生活方式的管理和行为管理时指出,应该按80/20法则进行管理,80%的时候需要对饮食锻炼加以控制,也允许有20%的时间放松。
不过具体要视每个病人的情况和活动量灵活掌握,对劳动强度大,处于成长期的青少年孕妇乳母或合并有其他消耗性疾病的人适当提高热量。
首先,必须控制好血糖,将糖化血红蛋白保持在正常范围以内,尤其是孕期头三个月严格控制血糖十分关键,因为它对胎儿的发育十分重要。
你需要补充抗氧化剂来消灭越来越多的自由基,补充维生素b6和锌作为制造胰岛素的原料,补充铬来帮助胰岛素控制血糖。
空腹血糖浓度在8毫摩尔/升以上的重症糖尿病人,不主张吃水果,只能选食含糖量在5%以下的蔬菜,如西红柿黄瓜等。
黄灯食物应少吃或经营养师指导食用,并列入饮食计划糊化过度的食物稀饭冬粉粉圆西谷米勾芡等食物。
不能吃“独食”虽然血糖生成指数较高的食物对餐后血糖的影响较大,但如果专挑血糖生成指数低的食物吃,又容易导致营养不均衡。
苦瓜粥的做法菜系及功效糖尿病食谱清热解毒食谱明目食谱防暑食谱清热去火食谱工艺煮苦瓜粥的制作材料主料苦瓜100克,粳米100克调料冰
新起点健康饮食原则均衡摄食五大类食物五谷根茎类蔬菜类水果类豆类及未含添加物的豆制品核果种子类。
妊娠期糖尿病是指妊娠期发生的或首次发现的糖尿病,其中80%~90%的孕妇在孕前无糖尿病史,约有10%左右在怀孕前就已经存在隐性糖尿病,只是没有发现而已。
只要一天之中的总热量不超过计划,用一杯牛奶来做加餐,能够预防低血糖引起的饥饿和虚弱感,对维持血糖稳定有好处。
美国牛津大学,英国剑桥大学、格拉斯哥大学和伦敦圣乔治大学联合开展了研究,结果表明不吃早餐的青少年更可能发生胰岛素抵抗,而这是诱发糖尿病的高危因素。
芹菜煮豆腐原料:芹菜100克,豆腐250克,植物油、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、淀粉、麻油各适量。
四大饮食规律让你的孩子远离肥胖糖尿病人的饮食,需在限制热能的范围内,合理安排蛋白质、脂肪和糖类的摄入量,保证矿物质和维生素的供给充足。
© Copyright 1992-2022