材料：冰冻香蕉两根，核桃15克，冰冻鲜奶油50克，炼奶10克。
核桃炒香备用。
香蕉冰箱冰冻3个小时，取出切块。
切块的香蕉放入搅拌杯，加10克炼奶。
再加50克鲜奶油。
最后加核桃，开机搅拌均匀。
搅拌至无颗粒状即好。
搅拌好之后也可再放入冰箱冷冻20分钟，口感更好。
核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁
核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血
核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点，大家都以为那是种子，其实那只是种子的皮而
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